总感觉脑袋像塞了团棉花，昏沉沉的，喝咖啡都提不起神？舌头胖大，边上有齿痕，一照镜子，舌苔又白又腻？还容易困、痰多、肚子软软的像游泳圈甩不掉，
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这不是懒，是体内“湿气”在开派对！中医早就给这帮“湿气团伙”准备了“通缉令”，其中最狠的一张，叫“二陈汤”。
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这方子出自宋代《太平惠民和剂局方》，名字听着像“二位老陈”，其实是因为方中陈皮、半夏都讲究“越陈越好”，故名“二陈”。
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全方就四味：半夏6克、陈皮6克、茯苓9克、炙甘草3克
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别小看这“家常便饭”般的组合，它可是中医祛痰湿的“祖师爷级”方剂，后世多少化痰方，都是它“生”出来的娃。
半夏是“化痰猛将”，专攻脾胃湿痰，还能降逆止呕，对付那种吃了就胀、反酸恶心特别管用；
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陈皮是“理气先锋”，气行则湿化，湿停则气滞，它一上场，把中焦的气机一搅动，湿气就散了；
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茯苓是“水利局长”，健脾渗湿，让湿气从小便排走，治本之策；
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甘草和中，生姜解半夏之毒兼助化湿，细节拉满。联手燥湿化痰、理气和中，专治“痰湿内阻”这一型。
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典型就是“三多”：痰多、湿多、腻多。痰多清稀或黏稠，胸闷恶心，舌苔厚腻，脉滑。现代人脂肪肝、高血脂、慢性支气管炎、头晕耳鸣，只要符合这套路，用二陈汤打底，加点泽泻、薏苡仁、白术，常常事半功倍。
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